我想做食养，但不知道从哪里开始

总等准备好再开始？先做五份食养小样

“等我准备好了”这句话我也说过，后来才发现，人常常是做出第一份食养小样以后才开始准备好。别等一个完美开头，先做几份自己承担得起、也能放心入口的小样，让真人的反应替你打开下一步。